整体で身長が伸びる？伸びやすい人の特徴

こんにちは！広島市にてお身体に関する様々な不調をお抱えの方々に寄り添った施術をご提供いたします【ボディコンディショニングスペースHOT】です。

整体に興味がある方や、姿勢を正しくするための目的で整体に通っている方の中には、「整体で身長が伸びるの？」と疑問をもった方もいらっしゃるかと思います。身長が伸びると聞くことで、「痛みが伴うのかな？」など、整体に通うことを不安に思ってしまう方もいらっしゃるかもしれません。そこで本記事では、整体によってなぜ身長が変わったように感じるのかについて、初心者の方でもわかりやすいように解説していきたいと思います。ぜひ最後までご覧ください。

整体を受けることで「身長が伸びた」と感じる人はいらっしゃるかと思いますが、これは成長期のように骨そのものが伸びたわけではなく、身体の歪みや姿勢を正しい位置にもどしたことで、身長が伸びたと感じることがあります。大人の骨格は基本的に完成しており、整体の施術で骨を長くすることはできません。そのため、骨自体が伸びるわけではないことを事前に理解しておきましょう。

身長が縮んだと感じる方は、「加齢による身体の変化」「生活習慣による不良姿勢」「骨粗しょう症」などをあげることができます。骨粗しょう症とは、骨密度の低下のことを意味し、骨がつぶれてしまうことで身長が縮んだと感じることがあります。また、普段から姿勢が悪い人や、年齢によっても身長が縮んだと感じることがあります。

猫背の人は、背骨が丸くなることで、身体全体が前に傾き、身長が実際よりも低く見えてしまいます。肩が内側に入り、胸が縮こまる「巻き肩」も同様に、身体を縮めたような印象になります。そのため整体に行き、猫背の緩和を目指す施術を受けることで、姿勢が伸びたと感じる方も中にはいらっしゃるでしょう。

もう一つはO脚の人です。O脚の人は通常から足が横に開いた状態になっているため、身長が低く感じることがあります。そのためO脚を解消することで、足がまっすぐになり、身長が伸びたと感じる可能性があります。O脚も姿勢の悪さによる骨盤の歪みによって、引き起こしてしまう場合があります。猫背も同様ですが、セルフケアだけでは、なかなか解消されることが難しいため、整体も利用し、セルフケアと併用して正しい姿勢へ戻していくアプローチを施すことが大切となってきます。

姿勢が整うと、見た目のスタイルがスッと伸びて見え、周囲からも「背が高くなった？」と言われることが増える傾向があります。整体は「身長を伸ばす」というよりも、「正しい身体のラインに戻す」ことを目的としているため、結果的に身長が高く見える効果が期待できると言えるでしょう。

姿勢や骨格のバランスが整うことで、体の一部にかかっていた過剰な負担が軽減されます。整体では身体のバランスを整えることで、体全体でバランスよく支える状態に近づけるアプローチを施し、無理のない動きができることが期待できます。この結果、日常動作がスムーズになり、肩こりや腰痛の軽減にもつながってくるでしょう。

整体で「身長が伸びた」と感じることは人によってはありえますが、それは骨そのものが伸びたのではなく、姿勢が整い本来の身長が出やすくなったためと考えられます。身長だけでなく、姿勢を正しくしたり、疲れにくい体を目指す方にとって、整体は心強いサポートになるでしょう。