整体で骨を鳴らすのは安全？ポキポキとなる仕組みと効果を解説

こんにちは！広島市にてお身体に関する様々な不調をお抱えの方々に寄り添った施術をご提供いたします【ボディコンディショニングスペースHOT】です。

整体に通うことを検討されている中で、施術中に「ポキポキ」と音が鳴るなんてことを耳にしたことはありませんか？音が鳴ることで「気持ちが良いのかな？」と思う方もいれば、一方で「骨や筋肉を傷めてはないのか？」「本当は安全なのかな？」などと疑問を抱く方もいらっしゃるかと思います。今回はそんな整体でポキポキト音が鳴らす施術は安全なのか、仕組みや効果について解説していきたいと思います。整体に行くことをご検討されている方や、ご興味がある方はぜひ本記事をご参考にしていただけたらと思います。

結論から言いますと、ポキポキと音を鳴らし施術することは場所によっては危険性があるため、避けた方が良いでしょう。またポキポキと音を鳴らした施術を受けることで、人によっては痛みを感じたりと身体に不調を感じてしまう場合があります。実際にこの音自体は痛みに繋がるわけではありませんが、不安に思う方は避けた方が良いと言えます。

実際になぜポキポキと音が鳴るのかというと、関節の中で生じた気泡が弾ける音「クラッキング」が音の原因となります。関節の内部には関節の可動をスムーズに行う関節液が存在します。この関節液に気泡が生じ、その気泡が弾けることで「ポキポキ」や「ボキボキ」といった音が鳴るのです。

プラシーボ効果とは簡単に、思い込みがあることで効果を感じることとなります。施術を受けることでポキポキと音が鳴ることで、「体のズレや歪みが矯正された」「元の位置に戻った」など、緩和された気分になります。実際は関節液内の気泡が弾ける音なため、ズレや歪みが元の位置に戻ったわけではないのですが、五感を刺激されることでより効果を感じることができるでしょう。

ポキポキと音が鳴らない場合でも、整体でご自身の身体に合った施術を受けることで、関節の可動域を広げることができるメリットを持っています。整体に通い施術を受けることで、今までなんとなく動かしにくかった関節の動きが良くなり、日常生活やスポーツを行う際により動きやすくなることを期待できるでしょう。

自律神経のバランスには「交感神経」と「副交感神経」の2種類があります。ポキポキと音が鳴る整体もこの自律神経のバランスを整える働きを促進させるメリットがあります。整体に行き、施術を受けることで身体の緊張した筋肉やバランスを整えることができるため、音を鳴らす鳴らさない関係なく元の体に戻す働きをかけることができるでしょう。

整体での「ポキポキ」と音が鳴るのは、関節内の関節液に気泡が生じ、その気泡が弾けることで音がなる仕組みとなることが分かりました。五感を刺激されるためより効果を感じられるかもしれませんが、施術を受ける箇所によっては危険を伴う場合がありますので、事前にしっかりと理解しておきましょう。

広島市の「ボディコンディショニングスペースHOT」では、お客様が身体に抱える悩みや緩和したい箇所をお伺いした上で、適切なプランをご案内させていただきます。独自のケア方法タウトニングの技術を駆使し、健康的な身体を取り戻すことをサポートさせていただきますので、整体をお探しの方はぜひ一度当店へご来店ください。